自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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動物觀察筆記：又去看土墻蜂 黃文慶 外孫女睿睿對我說，不知道上次看過的那些土墻蜂現在怎樣了，我們再去看看好嗎？距家不過一公里多一點，不遠，我也想去看看。 上次發現了那面土墻上的蜂和蜂洞，讓我回憶起了童年時的一些場景。年輕人主要來往于現實和夢想之間，老年人主要來往于現實和回憶之間。一墻土蜂，讓我的一大片往事復活。 幾歲的外孫女想再去看看，我很高興。喜歡自然，喜歡觀察弱小的生命，它們將給她的生命添加無窮的趣味，給她初端的記憶里有所播種，我求之不得。 我們沿著一條河朝南走，在一戶農家的南墻上，再次看見那些土蜂嚶嚶嗡嗡地飛來飛去，爬出爬進。顯然，比一月多前看到的蜂子要多些。上次只是半墻，這次就是一墻了。還有就是，太多的蜂洞口上懸掛著一兩寸長的管狀泥巴序序。那些管狀序序有筷子頭一樣粗細，都是小泥粒疊成的，就像鄉村里用糜子粘成的苕糖，只不過是空心的。看著這些序序，我能想象出那些土蜂鑿穴的情景。我在上篇文字里寫過，這種土蜂不是多戶同堂，而采用的是一戶一戶獨居的生存方式。所謂一戶，最初就是一對年輕土蜂，選好洞穴地址后就動工開鑿。我推想它們是這樣施工的——在那面土墻的不遠處，有一處水源，一對建造新屋的土蜂，輪流到水源處去取水，取水就是噙水。把水噙過去，撲地一聲噴濕洞穴內壁的泥巴，等泥巴泡軟后，就用口器咬嚙，將咬嚙的泥巴粒吐放在洞口。如此反復，數日不輟，就能鑿出一孔一寸多深、花生殼大小的新穴。那些懸掛于洞口的泥巴序序，當然就是土蜂吐放的泥巴粒連接成的。我還能推測到，有些洞穴未必是年輕的兩口子在施工。一般而言，是某一單身土蜂在建造新屋，等建好了，就去談戀愛，吸引另一方，一旦情投意合，便去新房里參觀考察，如果合意，接著就開始同居，卿卿我我，釀蜜儲備，產卵育子，繁衍后代。我不知道土蜂從戀愛交配到后代出生長大需要多久，反正它們不會短于兩周，那么，土蜂可能不會共度蜜月，只可以算是共度蜜周。新一代土蜂長成后，離開原生家庭，各奔前程，它們一定會重復上一輩子建屋的過程，度過新一代美好或坎坷的生活。 我曾用樹枝剜開幾個已成故居的廢蜂洞。發現它們內壁光滑，通道有點拐彎。我想，土蜂可能就是在它們的洞穴里過冬的，北風凜冽，天寒地凍，它們躲在洞穴里，靠食用自己儲存的一點點蜜糖維持生命。土蜂們一定是封了大門，兩口子同眠一床，等待著春天的到來。有些土蜂年老體弱或洞穴不太保暖而熬不過冬天，死在洞里，它們的洞穴就成了墓穴。 因此，在那一墻蜂穴里，存在三種類型：新洞穴、舊洞穴和廢洞穴。這樣想著，心里就有一點黯然神傷。眾多的土蜂，也各有各的命運，有的命短，有的命長；有的命差，有的命好；有的屬于智者，有的屬于愚者…… 我把這些講給四歲多的外孫女睿睿聽，當然用的是她能聽懂的語言，由蜂及人，由蟲知世，由蜂的生存而感悟大千世界，也許等睿睿長大了，她會隱隱約約記得這一切。 +10我喜歡
人和人的差距不僅僅是外在財富或者環境的差距，一個不為人所知的差距，在彼此付出的多少上。很多人常常嘆息，“這都是命呀！”卻一輩子沒有試過，也沒有開始過。倒霉和不幸的現狀，都來自認命的結果。 匆忙并非充實，其實大部分時間都是在浪費生命。那些優秀的人反而活的很輕松，他們只做自己認為重要的事情。優秀的人和普通的人的時間總量一樣，只是因為用的地方不同，所以結果大相徑庭。 朋友聚會不僅僅是敘敘舊，聯絡感情，或者回憶已逝的青春。而應該是一種相互的學習，一種彼此的促進，一種協同的成長。真正的朋友，從不炫耀自己的財富和優越，而是用自己的品行、能力、智慧影響和改變身邊的朋友。 教育孩子，父母并不需要講太多的道理，或者給孩子多大壓力，就認為他會變成自己想要的樣子。而是陪著他，自己持續做一件事情，并且千方百計把這件事情做成。用事實證明的真理，往往比嘴里說出的道理，更有說服力。 當你覺得自己夠努力夠辛苦的時候，那些比你富裕比你更優秀的人，比你更努力。如果說一個人的成功=努力+天分+機遇，可當你連努力這唯一可以把控的機會都輕易放棄，天分和機會對你來說只能是一種悔恨或者遺憾。 每個人都渴望自己的人生能有一個完美的結局，所以就會給自己制定這樣，或者那樣的計劃。所謂的完美結局，只不過是固步自封，循規蹈距，或者把自己限制在一個狹小的范圍之內，讓生活失去彈性。正確的方法是，全力以赴，為故事預設一個開放式結局。 投資，不是一場驚險刺激的冒險，而更像是一種自我的博弈，是高層次的我戰勝低層次的我的過程，是一種本性的修煉。有人說投資是一種可以習得的技能，如果連自己都管不住，其實輸贏早已成定居。 學習才是最大的投資，當一個人每習得一項技能的時候，無形之中就多了一種武器。功能多了，作用大了，品質提升了，人自然也就變得值錢了。學習是最劃算，也是收益最大的投資。卻因為要花很長時間，開始時幾乎看不到收獲，所以90.99%的人，一開始就選擇了放棄。那些優秀的人，往往都是終生的學習者。 想要成為什么樣的人，就去交什么樣的朋友，混什么樣的圈子，進入什么樣的環境。沒有條件試著創造條件，用條件綁架自己。當這一切都做到了，不成長都難。 真正的朋友，就是你心甘情愿想要為他做一些事情，當然不是錦上添花，而是雪中送碳。有時為朋友付出你的時間比付出金錢更為珍貴。真正的朋友，不是天天黏在一起，而是在你需要的時候能挺身而出，讓你感覺到很溫暖的那一類人。 那些停止成長的人，不僅僅安于現狀，喜歡呆在自己的舒適區內。而是怕失敗以后，帶來的挫敗感，也僅僅是為了保全自己在別人眼中完美的形象或者影響。過分看重自己在別人心目中的位置，往往忽略價值與估值的關系。 和別人比較是為了尋找自己的差距，而不是制造心理負擔。每一個人只有活在屬于自己的夾縫中，才能真正的瀟灑和精彩。只有通過勤奮與努力，勞動所得，無論是付出體力或者是付出腦力，都值得尊重。 原創： 高原麥客 +10我喜歡
常常會驚訝于門前的一棵小草，秀麗的外表散發出迷人的芳香，小心翼翼地起落每一步，生怕踐踏了一番守護的真情。曾經的青澀心情，早已遠離了放風箏的季節，卻又在漸漸長大中生根發芽，再也回不到的過去，惆悵了輾轉難眠。 自你離去的那一刻，世界仿佛轟然倒塌，不是不去尋找，而是走過了千山萬水，卻只看到一絲鴻毛飄然而過。有人說，緣分盡了，就再也回不來。可是，它為何如此地堅決，不曾讓回眸一次。 那些溫暖的話語時刻在耳邊響起，一起走過的青春卻似水，蒸發在空中，是不是每一段刻骨的情受傷的僅僅是一個人，如果兩個人受傷還會走到一起。 常常安慰自己，不曾走到一起，又何曾談分開，這一個任何人都不能說服的理由，又何曾可以說服自己。也許是不加珍惜，也許是沒有勇氣，就這樣分別與那個夏季，再也回不到那樣的夏季。 當徒步來到曠野，雜草叢生，種子像長了翅膀飄舞在空中，落到身上，有些發癢，它們在討論著那片門前貧瘠的土壤上生長的一棵小草。 一次簡單的回眸，俘虜了男孩的心，苦苦尋找了千百年，也不能尋到她的蹤影。咖啡館外的路燈昏黃，仰望窗外，不是風景，而是那個人也恰好走過，卻發現是一場美麗的錯誤。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 當年的土地芬芳，而如今，早已失去了味覺，經常想起，像石頭壓在心底。經過熟悉的路口，回頭仰望，哪里還會有你的蹤影。 最后上帝說：你只有一個希望可以尋到，就是去她門前做一棵守護的小草。 只為了見一面，了卻自己的心愿，男孩接受了上帝的建議，放棄所有的榮華富貴，轉世成為一棵小草。守護微笑，守護一年四季的風景，那風吹來為你擋，那雨落下為你撐，瘦削的身體承受歲月的痕跡。 它為愛而亡，在一次暴風雨中折斷了身體，它守護的人不知道它是為了誰，正如當年愛她的時候她不知道一樣。在生命的最后一刻，我來到它的身旁，輕拂被雨打濕的葉子，它說愿望已實現，在這里已沒有遺憾。 有些等待，有些尋找，只為一次相見，別無其它。遇見了，壓在心底的石頭就可以放下，遇不見就會一直思念。很多時候，錯過了就永遠錯過了，不必沮喪，只愿默默地祈禱，即使來生無緣，也愿做門前一棵草。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 每一家的門前或許都有一棵小草，出門的時候一定要小心，莫辜負一番真摯的情誼。 +10我喜歡
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